Какой матрас выбрать?

Для начала нужно определиться, где вы спите - на кровати, диване, а может на полу - и решить, что не нравится вам в вашем спальном месте. Это станет отправной точкой при выборе матраса.

Следующий шаг – подумать над размером матраса, ведь сейчас огромное количество больших и маленьких матрасов. Здесь нужно учесть ваш рост и любимую позу для сна, длину и ширину кровати и, конечно же, размеры дверного проема, чтобы с легкостью занести матрас в комнату.

Дальше нужно задуматься над типом матраса. Бывают пружинные и беспружинные матрасы, мягкие и жесткие. Жесткие матрасы рекомендуют людям с большим весом, мягкие – для взрослых и пожилых людей. Для любителей поспать на боку так же подойдут мягкие матрасы. Не заблуждайтесь: при проблемах с позвоночником не всем полезны жесткие матрасы, нужно обязательно консультироваться с врачом.